缺步解答。對一個疑難問題，確實啃不動時，一個明智的解題策略是：將它劃分為一個個子問題或一系列的步驟，先解決問題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫幾步，每進行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。

跳步解答。解題過程卡在一個中間環(huán)節(jié)上時，可以承認中間結(jié)論，往下推，看能否得到正確結(jié)論，如得不出，說明此途徑不對，立即改變方向，尋找它途;如能得到預(yù)期結(jié)論，就再回頭集中力量攻克這一過渡環(huán)節(jié)。若因時間限制，中間結(jié)論來不及得到證實，就只好跳過這一步，寫出后面各步驟，一直做到底;另外，若題目有兩問，第一問做不出，可以假設(shè)第一問為“已知”，完成第二問，這都叫跳步解答。

最后一個月時間里，龔日輝建議復(fù)習(xí)注意6大細節(jié)：做7到9套模擬題，不要太多，太多則產(chǎn)生膩煩心理;每年的高考熱點基本穩(wěn)定，對于薄弱的環(huán)節(jié)，還來得及進行專項訓(xùn)練沖刺;做錯的題目一定要分析錯誤，不要重復(fù)同樣的錯誤;平時做錯的題目最好重做一遍，以前的復(fù)習(xí)資料要反復(fù)翻閱;平時最好下午做數(shù)學(xué)，與高考時間相符，考試時易于較快進入狀態(tài);書寫要規(guī)范，涂答題卡時不要“出格”。

16字訣助考生調(diào)節(jié)心態(tài)

“高考考考生四個方面，思想品德、身體、文化素質(zhì)、心理。”中國科學(xué)院心理研究所研究員、著名高考研究專家王極盛簡約的開場白，一下子吸引住了場下長沙市明德中學(xué)的高三學(xué)生和他們的家長。

高考思想品德基本學(xué)校做主，身體有高考體檢把關(guān)，剩下就是對科學(xué)文化素質(zhì)和心態(tài)的大檢閱。心態(tài)如何調(diào)節(jié)?在明德中學(xué)舉行的專門講座上，王極盛拋出了“強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮”16字秘訣。

強化信心

最后幾次模擬考試成績只有四五百分想沖刺北大清華，基本上是不可能的，所以考生首先要有一個明確的高考目標(biāo)定位，不要超過自己的實力，設(shè)定自己達不到的目標(biāo)，心理就會受到挫折。

第二點不要攀比，個人情況不一樣，只要考出平時的水平就是成功。

第三點不要迷信。王極盛舉例說，一位考生曾經(jīng)在高考前打電話給他，說：“王老師，不好了，今年高考我肯定失敗。”高考還沒進行，怎么知道失敗?這位學(xué)生答：“我今天早上聽到烏鴉叫了，烏鴉叫是我高考失敗的象征。”

第四要積極暗示，自己心態(tài)不好的時候?qū)懸粋€紙條放在桌子上告訴自己鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜，這會幫助考生增強信心。

第五，在高考前幾天走路挺胸抬頭，步伐強勁有力。

優(yōu)化情緒

第一，要以平常心對待高考。王極盛對很多高考狀元進行過訪問，問他們高考是什么。他們說高考就是平常的考試，只不過是考場、監(jiān)考人員等換了一下而已。

第二要學(xué)會深呼吸。

第三，建議考生用右手大拇指按摩自己的內(nèi)關(guān)穴。

第四就是語言誘導(dǎo)精神放松法，自己默念頭腦放松，體會兩秒鐘，按照從上到下的順序，從頭到腳，這樣不斷默念，不斷地體會放松有助于緩解情緒。

第五積極向上法。心情不好的時候，考生要多想想自己生活中愉快、開心的事情，把積極情緒調(diào)動起來。

進入狀態(tài)

第一不要自我加壓。現(xiàn)在有不少考生除了做自己老師的卷子之外，還做很多其他的試卷，現(xiàn)在只要回歸基礎(chǔ)、回歸課本就足夠了。

第二條要調(diào)節(jié)生物鐘。建議考生現(xiàn)在開始每天晚上11點半左右睡覺，這樣白天精神比較充足。

第三是要學(xué)會進入狀態(tài)。要體驗各種考試的不同情景，體驗考試的感受，到高考的時候會很順利地適應(yīng)高考的考場。

第四條非常重要，很多學(xué)校在6月初基本放假了，有的考生這個時間只看書、看筆記，不做卷子，結(jié)果高考找不到感覺。建議考生每天一定要做卷子，做以前做過的卷子，一做就有信心，達到練練手、熱熱身的效果，找找感覺。不要做新的難的卷子挫傷自己的信心。

第五，6月6日晚上不要提前睡覺，千萬不可吃安眠藥。

充分發(fā)揮

怎么充分發(fā)揮呢?首先，戰(zhàn)略上藐視卷子，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子，特別對簡單的題一定不要馬虎。

其次，就是運用考試策略和技巧。第一，要在寫字清楚的基礎(chǔ)上力求快。第二個重要策略，是一定要留5-10分鐘檢查答卷。第三，看題做到“準(zhǔn)、快、全”，以準(zhǔn)為基礎(chǔ)，沒有“準(zhǔn)”，越快錯得越多。第四點，利用發(fā)散性思維，一道題一個思路解決不了換一個思路。第五要建立知識網(wǎng)絡(luò)和體系，把所有知識點融會貫通成為一個整體，到高考的時候每一點一刺激，其他的知識點都亮起來了。