學(xué)齡期保?。?/P>
學(xué)齡兒童的機(jī)體抵抗力和控制、理解、分析、綜合能力增強(qiáng),認(rèn)知和心理社會發(fā)展非常迅速,同伴、學(xué)校和社會環(huán)境對其影響較大。
1.合理營養(yǎng) 學(xué)齡期膳食要求營養(yǎng)充分而均衡,以滿足兒童體格生長、心理和智力發(fā)展、緊張學(xué)習(xí)和體力活動等需求。要重視早餐和課間加餐,同時(shí),要特別重視補(bǔ)充強(qiáng)化鐵食品,以減低貧血發(fā)病率。
2.體格鍛煉 每天進(jìn)行戶外活動和體格鍛煉,內(nèi)容要適當(dāng),要循序漸進(jìn),不能操之過急。
3.預(yù)防疾病 保證充分的睡眠和休息,定期進(jìn)行健康檢查,繼續(xù)按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種,宣傳常見傳染病的知識,預(yù)防傳染病,并對傳染病做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。此期學(xué)校和家庭還應(yīng)注意培養(yǎng)兒童正確的坐、立、行走等姿勢。具體措施如下:
(1)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,養(yǎng)成按時(shí)睡眠、起床的習(xí)慣。
(2)培養(yǎng)兒童每天早、晚刷牙,飯后漱口的習(xí)慣,預(yù)防齲齒。
(3)學(xué)齡期兒童應(yīng)特別注意保護(hù)視力,教育兒童寫字、讀書時(shí)書本和眼睛應(yīng)保持1尺左右的距離,保持正確姿勢。課間要到戶外活動,進(jìn)行遠(yuǎn)眺以緩解視力疲勞。積極開展眼保健操活動,預(yù)防近視眼的發(fā)生。如果發(fā)生近視,要到醫(yī)院檢查和治療。
(4)學(xué)齡期是骨骼生長發(fā)育的重要階段,應(yīng)培養(yǎng)正確的坐、立、行走等姿勢,避免骨骼畸形。
4.防止意外事故 學(xué)齡期常發(fā)生的意外傷害包括車禍、溺水,以及在活動時(shí)發(fā)生擦傷、割傷、挫傷、扭傷或骨折等。對兒童進(jìn)行法制教育,學(xué)習(xí)交通規(guī)則和意外事故的防范知識,減少傷殘的發(fā)生。
5.培養(yǎng)良好習(xí)慣 培養(yǎng)不吸煙、不飲酒、不隨地吐痰等良好習(xí)慣。注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和性情,加強(qiáng)素質(zhì)教育,通過體育鍛煉培養(yǎng)兒童的毅力和奮斗精神,通過興趣的培養(yǎng)陶冶高尚情操。
6.防治常見的心理行為問題 學(xué)齡兒童不適應(yīng)上學(xué)是此期常見問題,表現(xiàn)為焦慮、恐懼或拒絕上學(xué)。家長應(yīng)查明原因,采取相應(yīng)措施,同時(shí),需要學(xué)校和家長的相互配合,幫助兒童適應(yīng)學(xué)校生活。
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