回憶與記憶缺一不可

光看標(biāo)題大家可能很難理解是什么意思，這么說吧，很多考生為了把知識點記牢，都會采取反復(fù)記憶的辦法，即看了一遍又一遍，但實際上這種方法并不能使記憶效果達到高。正確的做法應(yīng)該是將回憶與記憶相結(jié)合，在看過一兩遍以后，就合上書本，把知識點迅速在腦海中過一遍，看自己能記住多少，記不住的地方再次看書時就做以重點記憶，這樣效率就會高出很多?；貞浭菑?fù)習(xí)成果的無聲表達，如果表達不出來，自然會很著急地看書、翻筆記，自覺地把遺忘的部分作為重點來看。這樣看書和整理筆記就有了更明確的目的，積極性也自然得到了提高。

記憶高峰：醒來后和臨睡前

心理學(xué)研究表明，“醒來后”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。睡前的這段時間可主要用來復(fù)習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容，只要稍加復(fù)習(xí)便可鞏固學(xué)過的知識點，而且也記得更牢固，會由短時記憶轉(zhuǎn)入長期記憶。另外，根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進行歸納整理。所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。早晨起床后，記憶新內(nèi)容或再復(fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，整個上午都會記憶猶新。

不同科目交叉復(fù)習(xí)

很多同學(xué)在學(xué)習(xí)與制訂復(fù)習(xí)計劃時，總是喜歡半天或一天復(fù)習(xí)一個科目，而且一下復(fù)習(xí)很長時間，覺得這樣多花時間記憶效果更好，但其實這樣做是不科學(xué)的。研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且因為復(fù)習(xí)一個科目的時間過長，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復(fù)習(xí)時應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí)，如果能做到交叉復(fù)習(xí)，化整為零的將學(xué)習(xí)和放松相結(jié)合，效果會更好。

灰姑娘之所以能變成公主，除了有仙女的幫助以外，更重要的是她有一張花容月貌的臉和一顆單純善良的心，所以外在條件如何，自身實力才是重要的底牌啊。