考研考前一天準備:飲食作息
來源:易賢網(wǎng) 閱讀:885 次 日期:2017-01-16 16:51:25
溫馨提示:易賢網(wǎng)小編為您整理了“考研考前一天準備:飲食作息”,方便廣大網(wǎng)友查閱!

【臨考復習篇】

1.適當進行復習,不要熬夜看書,不要晚于1點睡覺。

2.公共課復習:認真看看曾經(jīng)做過的筆記,系統(tǒng)知識,尤其注意曾經(jīng)的薄弱知識點。需要提醒大家的是,此時的貪多求新完全不求實際。

3.專業(yè)課方面:將往年的真題中反復出現(xiàn)的重點知識點回歸課本,多看課本重點章節(jié)。

【臨考飲食作息篇】

考前一天,很多同學因為興奮或緊張,往往難以入眠,甚至出現(xiàn)失眠的狀況。除了調(diào)整心態(tài),同學們也可以進行適當?shù)纳煺惯\動,一方面有助于改善大家的疲勞狀態(tài),另一方面幫助同學們及時進入睡眠。

在飲食方面,同學們切忌不要為了考試而在前一天大幅度改善飲食的檔次,盡量保持和平常一樣,以清淡易消化為主,多吃蔬菜,適當進食水果,少食油膩食物,少喝咖啡以及提神類保健品,保證生物鐘正常狀態(tài)。后需要提醒大家的是,一定要做好防寒保暖的工作,預防感冒或其他身體不適。

更多信息請查看考研
易賢網(wǎng)手機網(wǎng)站地址:考研考前一天準備:飲食作息

2025國考·省考課程試聽報名

  • 報班類型
  • 姓名
  • 手機號
  • 驗證碼
關于我們 | 聯(lián)系我們 | 人才招聘 | 網(wǎng)站聲明 | 網(wǎng)站幫助 | 非正式的簡要咨詢 | 簡要咨詢須知 | 加入群交流 | 手機站點 | 投訴建議
工業(yè)和信息化部備案號:滇ICP備2023014141號-1 云南省教育廳備案號:云教ICP備0901021 滇公網(wǎng)安備53010202001879號 人力資源服務許可證:(云)人服證字(2023)第0102001523號
聯(lián)系電話:0871-65099533/13759567129 獲取招聘考試信息及咨詢關注公眾號:hfpxwx
咨詢QQ:526150442(9:00—18:00)版權所有:易賢網(wǎng)