撕課本的沖動(dòng)人人都有

在備考過(guò)程中，你是否經(jīng)受不住復(fù)習(xí)的壓力，也苦于無(wú)法找到難題的解題突破點(diǎn)，看著厚厚的復(fù)習(xí)資料，越看越討厭，心理有一種撕課本的沖動(dòng)。撕課本的沖動(dòng)真的是每個(gè)考生都會(huì)有的一種心理，復(fù)習(xí)中的焦躁、壓力，真的會(huì)讓人喘不過(guò)氣，真想把課本重重摔在地上，頭也不回地離開(kāi)。但是，這只能是一種逃避行為，考研復(fù)習(xí)已經(jīng)堅(jiān)持到現(xiàn)在，如果現(xiàn)在離開(kāi)，那么值錢(qián)的努力就都付諸流水了，豈不可惜嗎?所以，當(dāng)你內(nèi)心被考研復(fù)習(xí)折磨得疲憊不堪時(shí)，不妨試著調(diào)整一下自己的心態(tài)，試著放松一下。你可以走出教室，到校園里走一走，讓冬日的冷空氣幫助你清醒一下，暫時(shí)忘卻考研這回事，讓自己從身體和心理上得到雙重的放松。

萬(wàn)事平常心對(duì)待

從心理學(xué)角度而言，有了自信，有了平常心，一個(gè)人就不會(huì)把自己視為考試的機(jī)器。他會(huì)注意到身體生理機(jī)制的調(diào)節(jié)，該休息時(shí)就休息，該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí)，他不會(huì)與時(shí)間賽跑，但卻可以取得事半功倍的效果?？佳袝r(shí)的輕松、自信并非指那種盲目樂(lè)觀夜郎自大者的投機(jī)取巧、不勞而獲、僥幸成功玩一把的心理，而是指的在充分估計(jì)到其難度的情況下，在壓力過(guò)大的情況下不要過(guò)度緊張，自己把自己壓得喘不過(guò)氣來(lái)，在緊張中自己營(yíng)造出一分寬松，在艱辛中營(yíng)造出一分欣慰愉悅與輕松，從而提高復(fù)習(xí)成效，保障考研成功。所以，拿什么面對(duì)你的考研呢?重要的就是要拿一份好的心態(tài)來(lái)面對(duì)考研，不能讓焦躁的心理影響到你，也不能讓后期的壓力影響到你，要謹(jǐn)記“前車(chē)之鑒”，笑看考研。